L’alignement est un sujet dont on entend beaucoup parlé ces derniers temps. Mais sais-tu réellement de quoi il s’agit ? Si tu ne te sens pas à ta place ou du moins pas totalement, c’est certainement que tu n’as pas encore trouvé ton alignement. Découvre comment trouver ton alignement .
C’est quoi l’alignement ?
L’alignement correspond à la parfaite cohérence entre ce que tu penses, ce que tu dis, ce que tu ressens et ce que tu fais. On parle aussi de congruence.
Chaque individu a son propre alignement. C’est quelque chose de totalement personnel.
Dès lors que l’un des points n’est pas aligné avec les autres, le manque d’alignement se fait ressentir. Certains signent sont assez significatifs de ce désalignement, comme par exemple :
- une importante tendance à procrastiner même ce que l’on sait utile ;
- un état de fatigue récurrent et un moral en berne ;
- des maladies physiques, de la déprime voire de la dépression ;
- un gros sentiment de frustration du fait de l’inaction ;
- l’impression d’être illégitime ;
- la résistance avec cette impression de ne pas arrêter mais qu’au final, il ne se passe rien ou pas grand chose.
Il est alors important de se demander d’où cela vient. Qu’est-ce qui bloque ? Est-ce que c’est ce que tu penses, ce que tu ressens, ce que tu dis et/ou ce que tu fais ?
Car on se force trop souvent à rentrer dans les standards. On essaie de se formater alors que ce n’est pas fait pour nous. D’où le sentiment de ne pas être à sa place.
Et si à la place, tu essayais de comprendre comment tu fonctionnes, ce qui est fait pour toi et de voir comment gagner ta vie avec ça ?!
Parce que crois moi, quand l’alignement se manifeste, tout devient beaucoup plus facile et beaucoup plus fluide.
Tu n’as plus à lutter en permanence. Tu sais exactement où tu vas. Tu sais pourquoi tu fais les choses, tout prend son sens.
Tu ne te poses plus la question de savoir “et si…”. Tu es au clair avec tes choix, sans malaise ou culpabilité.
Tu sais pourquoi tu fais les choses, tu n’avances pas à l’aveugle, tout prend son sens.
Être alignée permet de se sentir légère et heureuse.
Les fausses solutions pour trouver son alignement
On a toutes tendance à vouloir trouver des solutions de contournement. C’est ce que j’appelle les pansements. Ils se traduisent dans la vie de tous les jours par des phrases types comme :
- je ne vais pas me plaindre, il y a pire que moi ;
- c’est comme ça, on n’y peut rien ;
- c’est vrai que c’est pas top, mais ça pourrait être pire ;
- je ne suis pas totalement heureuse, mais je ne suis pas malheureuse non plus ;
- tout le monde aimerait être épanoui, c’est pas nouveau !
Sauf que se contenter de cela, c’est déjà mettre un pansement.
Or, les pansements sont dangereux.
A force d’en mettre partout, tu oublies ce qui se cache derrière, c’est-à-dire tes besoins. Du coup tu ne sais plus ce qui te fait rêver, ni même à imaginer ta vie idéale. Ton imagination est limitée aux croyances de ton mental.
Et cela finit en conflits, en dépression ou encore en burn-out.
Mais avant de te donner le secret pour être alignée, je tiens à te dire une chose. Ce n’est pas de ta faute. Personne ne nous apprend à trouver notre alignement.
Dès l’école on t’apprend à te fondre dans la masse et à travailler deux fois plus dur là où tu es moins forte au lieu de te concentrer sur les choses où tu es excellente. Mais ta zone de génie ne demande qu’à s’exprimer.
Alors que si on t’avait appris à te connaître et à savoir ce que tu as de différent, tout serait différent !
Mais à force de te comparer aux autres, tu te dévalorises et ton estime de toi baisse à vue d’œil. Tu ne sais pas ce que tu peux apporter de plus.
Résultat : le bonheur et l’épanouissement passent au second plan comme si c’était un bonus.
Mais tu mérites tellement mieux que ça !
Le secret pour être alignée
Pour trouver son alignement, on a tendance à faire des tests et à passer des bilans de compétence ou à suivre des formations pour se sentir plus légitimes.
Mais au final il manque toujours quelque chose parce qu’on ne se demande pas si c’est réellement fait pour toi.
Alors maintenant je vais te donner le secret pour trouver ton alignement.
Le secret c’est toi ! et te connaître PROFONDÉMENT !
Et j’insiste lourdement sur le profondément. Ce n’est pas juste lister tes compétences et tes expériences. C’est aller chercher vraiment au fond de toi qui tu es.
La parfaite connaissance de toi, c’est la base de tout projet qui a du sens.
Tu es unique !
Et c’est en le comprenant et en l’expérimentant que tu cesseras de te comparer.
Cela deviendra une évidence pour toi que personne ne te ressemble. Et donc que différent ne veut pas dire ni mieux, ni moins bien.
Si tu te connais, tu peux vivre TA vie de rêve !
Alors bien sûr, tu peux faire ce travail seule. Mais cela risque de te prendre énormément de toi, et surtout tu risques d’abandonner quand les choses vont commencer à être plus difficile.
C’est pour cela que je partage la méthode que j’ai utilisé pour moi dans mon accompagnement Deep. Deep c’est un voyage intérieur et l’alignement professionnel.