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La procrastination, ça te parle ? Probablement j’imagine 😏
Qui n’a jamais reporté quelque chose indéfiniment, jusqu’à se mettre un coup de pied où je pense et enfin le faire ? Le pire, c’est qu’une fois terminé, on a tendance à se dire “finalement, c’était pas si terrible que ça !”.
Alors pourquoi on repousse sans cesse, en alourdissant sa to-do list, au lieu de simplement s’y mettre à temps et avoir la satisfaction du travail accompli ?

Comprendre pourquoi tu procrastines

C’est l’élément clé, le point de départ incontournable. Tu commences à me connaître, tu sais que j’aime aller voir en profondeur pour comprendre les choses, je pense que c’est seulement comme ça qu’on peut agir de façon éclairée et efficace.
Identifier ton “pourquoi ?” c’est à mon sens le seul moyen de l’enrayer et de repartir sur de bonnes bases.

J’identifie plusieurs causes de la procrastination :
❌ J’ai peur de ne pas savoir faire, j’ai accepté une nouvelle mission sans savoir si j’en serai capable
❌ Je n’aime pas du tout cette tâche
❌ Je recule l’échéance car j’ai peur, par exemple pour l’envoi d’un devis, j’ai peur que ça ne passe pas
❌ Je ne sais pas combien facturer et je ne sais pas par quel bout commencer
❌ C’est une trop grosse tâche d’un coup et je n’ai pas assez de temps
❌ Je cherche la perfection immédiate

L’être humain a naturellement tendance à aller vers des choses qu’il aime, et à repousser ce qu’il a moins envie de faire. C’est ok et c’est NORMAL.

🤓 Je te propose 3 actions à mettre en place dès maintenant pour arrêter de procrastiner, à télécharger gratuitement ci-dessous

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