Surdoué, multi potentiel, zèbre, atypique, il existe de nombreux termes pour parler d’une personne haut potentiel. Mais ce concept, qui semble devenir de plus en plus à la mode, et qui semble être valorisant, n’est pas toujours vécu comme un cadeau par un·e HP. En effet, être haut potentiel, c’est être différent de 98 % de la population ! C’est notamment l’une des raisons qui peut faire souffrir les HP. Pourtant, des leviers efficaces peuvent être actionnés pour permettre aux HP d’avancer plus sereinement tout en respectant leur mode de fonctionnement spécifique. Je te propose donc de découvrir comment un coach peut t’aider à t’épanouir si tu es haut potentiel.
Qu’est-ce qu’un haut potentiel ?
Tout d’abord, je tiens à dire qu’ici je vais aborder des notions qui font l’objet de thèses entières. Tu te doutes bien que je ne vais pas pouvoir développer le sujet de manière très poussée. L’objectif est plutôt de se mettre d’accord sur ce que l’on met derrière cette étiquette de haut potentiel.
Haut potentiel : Définition
Il n’existe pas de définition purement scientifique du haut potentiel (HP). Cependant, les experts s’accordent à dire que les hauts potentiels ont un quotient intellectuel (QI) proche ou supérieur à 130.
Cela représente uniquement 2 % de la population mondiale. Donc non, tous les gens intelligents ne sont pas HP !
Ce qui caractérise principalement les personnes HP, c’est leur mode de pensée en arborescence. Là où 98 % des individus va penser en “ligne droite” et avoir une idée après l’autre, le ou la HP va avoir à partir d’une seule idée générer X idées dont chacune d’elles va générer X autres idées, etc. C’est pour cela que l’on peut avoir l’impression que les hauts potentiels partent dans tous les sens. Cela est d’autant plus vrai que leur manière de penser est extrêmement rapide. Ces personnes ne se rendent pas compte de la rapidité du traitement de l’information. C’est pourquoi, elles peuvent être capables de donner une réponse juste sans parvenir à expliquer toutes les étapes par lesquelles elles sont passées pour y parvenir.
D’autre part, les personnes HP sont souvent dotées d’une très grande résilience.
HPI et HPE
Parmi les hauts potentiels, on distingue plusieurs types. La première distinction concerne les hauts potentiels intellectuels (HPI) et les hauts potentiels émotionnels (HPE).
Tout d’abord, il faut savoir que les deux sont dotés d’une grande intelligence intellectuelle et émotionnelle. C’est la part de chacune qui va faire pencher la balance d’un côté ou de l’autre.
Ce qui différence principalement un HPI et un HPE :
- l’estime de soi très basse vs. l’amour de soi ;
- le raisonnement logique vs. l’intuition ;
- la communication verbale vs. la communication non verbale ;
- la mémoire sensorielle vs. la mémoire émotionnelle.
Notons qu’il est très rare d’être les deux à la fois.
HP complexe ou laminaire
Une autre distinction importante concerne les hauts potentiels complexes et les hauts potentiels laminaires. Ils représentent respectivement 40 % et 60 % des HP.
Parmi les principales différences entre HP complexe et un HP laminaire, nous pouvons citer :
- un QI hétérogène avec une intelligence verbale extrêmement développée vs. un QI homogène avec des capacités équivalentes dans les différents domaines ;
- sans filtre et dans l’émotion vs. l’analyse et le contrôle intérieur ;
- souffre souvent du décalage avec les autres vs. s’en accommode plutôt bien ;
- raisonnement intuitif vs. raisonnement analytique ;
- une grande imagination, très créatif vs. une capacité de recul importante et une analyse objective ;
- voit le monde comme un étranger vs. comme un trésor ;
- être vu comme excessif vs. comme posé et calme ;
- grande empathie vs. une empathie mieux maîtrisée qui l’affecte moins.
Tout cela pour te montrer qu’il y a plein de subtilités quand on commence à s’intéresser aux HP. Il n’est donc pas question de poser une étiquette sans aller au bout des choses.
Les difficultés et blocages récurrents chez les HP
Du fait de leur fonctionnement dit atypique, plusieurs difficultés sont récurrentes chez les hauts potentiels. Je l’observe très régulièrement avec mes coaché·e·s HP.
Voici un petit aperçu des blocages les plus souvent rencontrés :
- une blessure de rejet nourrie par le sentiment de décalage avec les autres ;
- une hypersensibilité émotionnelle et sensorielle qui peut rendre les relations avec les autres compliquées. De plus, les réactions jugées inappropriées par les autres renforcent le sentiment de solitude et d’être incompris ;
- une difficulté importante à lâcher-prise alors que cherche à arrêter son cerveau ou du moins à le ralentir ;
- un manque d’estime de soi ;
- un perfectionnisme poussé à l’extrême ;
- une difficulté à faire des choix face au champ des possibles ;
- un besoin de renouveau permanent ;
- un faux self trop développé qui conduit à se perdre et à ne plus savoir qui on est.
Pourquoi les hauts potentiels ont du mal à se faire accompagner ?
Je crois que les hauts potentiels font partie des personnes qui ont le plus de mal à demander et à accepter de l’aide. Leur sentiment d’être incompris·e est tellement fort, qu’ils ont l’impression que cela ne sert à rien de se faire accompagner. En effet, personne ne les comprend alors à quoi bon ?!
De plus, il existe une réelle méfiance de la part des hauts potentiels vis-à-vis des coachs, des psy, etc. Ils ont tendance à tester la personne qu’ils ont en face pour déterminer si iel sera à la hauteur du défi à relever. Donc même quand un·e HP accepte de se faire accompagner, il y a un véritable temps d’apprivoisement à prévoir.
Autre point non négligeable, les hauts potentiels veulent que tout aille vite et ils se lassent très vite. Par conséquent, les HP veulent avoir toutes les réponses dès la première séance. A défaut, ils risquent d’abandonner.
Pourtant, si tu es HP, et que tu acceptes de baisser ta garde et de résister, tu pourrais faire un énorme pas en avant grâce à un coach.
Le coach est justement là pour t’aider à faire le tri dans tout le bruit de ton cerveau, afin que tu parviennes à en extraire ce qui te plaît vraiment.
J’en profite pour te préciser que si les HP qui ont fait le choix de l’entrepreneuriat sont si nombreux, ce n’est pas un hasard. C’est une voie professionnelle qui te permet de pouvoir être toi-même, de continuer à apprendre sans restriction. Toutefois, là aussi, se faire accompagner par un coach peut t’éviter de te disperser ce qui pourrait nuire à ton business.
Tu l’auras compris, je trouve que le challenge que représente le coaching des hauts potentiels est passionnant ! Si les HP sont aussi résistants à l’idée de se faire coacher, c’est qu’ils ont besoin avant tout d’être rassurés. De se sentir en sécurité. Si tu es toi-même HP, n’hésites pas à laisser un commentaire, je serai vraiment ravie de pouvoir échanger de tout cela avec toi !