Le développement personnel est un concept à la mode depuis quelques années maintenant. On t’explique à tout-va comment devenir la meilleure version de toi-même et ce genre de choses. Mais finalement, cela ne te dit pas de manière claire et concrète, ce qu’est le développement personnel et ce que cela implique. Du coup, après une définition somme toute classique du développement personnel, nous allons t’exposer notre vision du développement personnel.
Qu’est-ce que le développement personnel ?
Avant de voir comment nous envisageons le développement personnel chez Bazik, je te propose de faire un point complet sur la définition du développement personnel, les piliers de cette méthode, ainsi que les techniques utilisées. Tu auras ainsi un bon aperçu de ce que signifie le développement personnel dans le langage courant.
Développement personnel : La définition classique
Il n’existe pas de définition officielle du développement personnel. Toutefois, il peut se définir comme suit : Le développement personnel correspond à l’ensemble des démarches qu’une personne peut entreprendre pour atteindre ses objectifs dans tous les domaines de sa vie. Il s’agit alors d’acquérir une certaine maturité psychologique et émotionnelle qui permet de libérer sa personnalité et sa créativité.
Le développement personnel est donc une démarche globale qui repose sur une réflexion sur soi.
Il est possible d’entamer ce parcours initiatique seul·e ou de se faire accompagner par un coach.
Les 5 piliers du développement personnel
Le développement personnel au sens large repose sur cinq piliers principaux, à savoir :
- la confiance en soi. Le développement personnel permet vraiment de travailler cet aspect en levant des blocages parfois inconscients. Il est tout à fait possible de gagner en confiance en soi, même quand on part de très loin (je sais de quoi je parle, crois-moi !) ;
- le bien-être ou l’alignement, c’est-à-dire cette formidable sensation de plénitude et de sérénité ;
- trouver sa voie pour donner du sens à ce que l’on fait et être animé·e par une joie profonde ;
- l’accomplissement sentimental ce qui vaut autant pour le domaine amoureux que pour les relations avec les autres en général, notamment sur le plan familial ;
- la réussite professionnelle ou plutôt l’épanouissement professionnel. C’est surtout sur ce plan là que l’on t’aide chez Bazik.
De toute façon, le travail réalisé dans une démarche de développement personnel pour atteindre un objectif précis, a forcément des répercussions positives sur l’ensemble de ta vie.
Les différentes techniques employées en développement personnel
Pour s’inscrire dans une démarche de développement personnel et atteindre ses objectifs plusieurs techniques peuvent être utilisées. Là encore, tu peux t’y intéresser et te former par toi-même, mais l’aide d’un·e coach reste un véritable atout. Tu iras plus vite et plus loin. Surtout, tu bénéficies d’un regard extérieur totalement neutre.
Voici donc les principales techniques employées en développement personnel :
- la programmation neuro-linguistique (PNL) ;
- l’analyse transactionnelle (AT) ;
- la sophrologie ;
- l’hypnose ;
- la pensée positive ;
- le yoga.
Le développement personnel vu par Bazik
Pour nous, le développement personnel revêt deux aspects essentiels. D’une part, prendre le pouvoir de sa vie, et d’autre part, accepter de travailler sur soi-même si ce n’est pas toujours agréable. Voyons cela plus en détail.
Prendre le pouvoir de sa vie
Pour nous, le développement personnel, c’est avant tout choisir ses croyances. On sort du pilote automatique, on prend du recul sur ce que l’on croit pour décider de ce que l’on garde ou non.
En fait, c’est un outil formidable qui permet de devenir le vrai soi en se débarrassant petit à petit de notre conditionnement. Tu apprends à agir en fonction de toi, et non plus pour le regard des autres. Tu n’as plus besoin que les autres t’aiment, tu fais les choses pour toi.
Tu développes la foi selon laquelle tu es le créateur·rice de ta propre vie. La seule certitude que tu as, c’est d’être toujours pour toi. Or, c’est la seule chose dont tu as besoin !
Cela rejoint totalement le fait de donner du sens à ses actions. Grâce au développement personnel, tu découvres ce qui t’anime vraiment, et tu décides où tu veux aller. Et pour cela, tu agis en pleine conscience et tu mets de l’intention dans ce que tu fais. Ca change tout !
En fait, le développement personnel te permet de prendre les rênes de ta vie, et de choisir la direction que tu souhaites prendre en fonction de qui tu es, de tes envies et de tes besoins. C’est se délester de l’approbation des autres pour s’accorder le droit d’être soi-même et d’agir pour son propre bien. C’est donc aussi prendre ses responsabilités …
Accepter de travailler sur soi
On en arrive au point un peu moins agréable du développement personnel. Il faut bien le dire, travailler sur soi, accepter de remettre en cause ses croyances, ce n’est pas très agréable.
Pourtant accepter de faire un “shadow work” et d’aller regarder au fond de toi, c’est ce qui te permet de te confronter à tes peurs. C’est en acceptant d’être vulnérable que tu vas pouvoir avancer.
Le développement personnel demande donc d’oser être déstabilisé·e pour en ressortir grandi. Et encore, grandi le mot est faible ! Après cela, tu as confiance en toi, tu sais que tu peut tout affronter. Image la puissance que cela te donne !
Tu as toutes les ressources à l’intérieur de toi. Ta seule limite, c’est toi ! Le développement personnel te permet de dépasser cela pour avancer sur le chemin que TU as choisi. Chez Bazik on trouve cela fou ! C’est pour cela que nous avons créé des programmes de coaching spécifiques pour t’aider à trouver ta voie, à créer ton business puis à le développer.
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