Vous ne le savez peut-être pas, mais à la base, on habite en Bourgogne. Notre maison et nos poules sont là-bas. Mais cet automne, on a fait le pari fou de prendre des bureaux à Paris. En fait, c’est bien plus que cela puisque nous pouvons également y loger, Aimeri,...

Ça devient une tradition pour moi, et comme l'année dernière, je m'apprête à faire mon bilan de l'année. Pourquoi ? Car ça permet de prendre du recul, d'analyser, de comprendre, de s'inspirer... et de bien préparer ce qu'on veut pour l'année à venir ! Pour te guider...

Tu l’as peut-être déjà remarqué, je ne coache plus l’intégralité des sessions Deep et Ascension. Il peut m’arriver d’y intervenir de temps en temps, mais je ne suis plus la coach attitrée de ces programmes. En effet, j’ai (enfin) pris conscience que Laurie et Bazik ne...

Aurélie a récemment rejoint l’équipe Bazik. Elle a en charge l’accompagnement Deep. On s’est dit que ce serait sympa de vous en dire un peu plus sur Aurélie. Et quoi de mieux qu’une interview pour cela. Je vous laisse découvrir le portrait d’Aurélie. Peux-tu te...

Depuis quelques semaines, maintenant, la place des hommes a évolué au sein des coachings proposés par Bazik. En effet, depuis la création de Bazik, nous nous adressions uniquement aux femmes. Mais si finalement, ce choix n’était dû qu’à des croyances de ma part ? La...

De la simple inquiétude à la crise d’angoisse, il n’y a parfois qu’un pas. Cela nous arrive à toutes de perdre pied face au poids du quotidien, du stress et des événements. Et si au lieu de craindre ces moments que l’on juge trop forts en émotions négatives, on...

  Il y a quelque temps, j’ai été interviewée pour l’émission Scale Talks, et nous avons parlé de la place de la femme dans l’entrepreneuriat. Malheureusement, les femmes et l’entrepreneuriat ont un rapport assez antinomique, alors que cela ne devrait pas du tout...

Tu en as marre des conflits permanents à la maison et/ou au boulot ? Tu as l’impression de devoir batailler pour tout et de ne jamais être vraiment écoutée ? Du coup, tu passes plus de temps à faire des reproches qu'à profiter de ta vie ? Et bien, il est grand temps...

Que vont dire les gens, mon conjoint ou mes parents si je fais telle ou telle chose ?! Je suis certaine que tu t’es déjà dit ce genre de choses. Et c’est normal, c’est la peur du jugement qui s’exprime.  Pourtant, le regard des autres est certainement l’un des plus...

La charge mentale, sujet à la mode ces dernières années, mais qui révèle une réalité bien triste pour les femmes et leur couple ! Pourtant la charge mentale n’appartient pas uniquement à la femme. Elle relève davantage d’une question d’équilibre. Or pour le trouver,...

Se lancer dans l’entrepreneuriat peut soulever de nouvelles questions dans ton couple. Comment gérer les conflits dans le couple quand l’autre a des peurs ou que des incompréhensions s’installent ? Comment faire pour les dépasser en rassurant l’autre ? J’ai bien connu...

J'ai découvert sur Netflix la conférence "Appel au courage" de Brené Brown. Son discours est si percutant que j'ai eu envie de résumer les grandes notions ici. Ça ne remplace pas la conférence bien-sûr, mais si comme moi tu as du mal à regarder une vidéo pendant 1h30...

Tu es certainement un rêve, une envie très forte. Cela peut être trouver l’amour, vivre de passion, faire le tour du monde, ou encore faire décoller ta boîte. Et c’est absolument génial ! Maintenant prends quelques instants pour observer quelles sont tes pensées par...

J'essaye d'être inclusive dans mes textes, mais ce titre aurait été beaucoup trop long 😅 Mon mari est mon pilier : un vrai soutien opérationnel et émotionnel.Mais n'a pas toujours été le cas, loin de là ! Dans ce podcast à 2 voix, on vous parle de notre cheminement,...

Je teste un nouveau format pour vous parler de manière encore plus spontanée, plus authentique.Pour cette première vidéo, le sujet est épineux : faut-il écouter l'avis des autres quand on entreprend ? Regarde la vidéo juste ici : Les "pour" : ça te confortera dans tes...

Le lâcher prise, c'est la capacité à se détacher d'un besoin de maîtriser quelqu'un/quelque chose. Et c'est très dur pour la plupart d'entre nous... Imaginons : tu avais prévu des vacances en famille depuis plusieurs mois, vous deviez partir dans 15 jours, tu avais...

S'il y a bien une question que je reçois TRÈS souvent, c'est : comment tu fais pour t'occuper de tes enfants et travailler ?J'en parlais dernièrement dans un post sur Instagram, je n'aime pas faire de concessions quand il s'agit de mon bien-être (et crois moi, ça...

S'arrêter de travailler quand on est entrepreneur, vaste sujet n'est-ce pas ?Si tu es déjà chef d'entreprise, tu sais à quel point faire une pause - que ce soit pour les vacances ou parce que tu es malade - est une décision mûrement réfléchie ! Si tu en est au stade...

Je le répète souvent, mais c'est vraiment important pour ton équilibre, ton bien-être, ta productivité, tes idées, de nourrir ton esprit.Par cette expression, j'entends : t'inspirer, éveiller ta curiosité, observer d'autres points de vue, bref, ouvrir ta conscience....

Je décale exceptionnellement la publication de cet article, juste à temps pour te souhaiter de très belles fêtes de fin d'année, que j'espère joyeuses et ressourçantes.Je ne prends pas de vacances cette année, mais je m'accorde les 2 prochains jours pour profiter,...