Je procrastine, tu procrastines, il procrastine … Ils nous arrivent à toutes et à tous de procrastiner, c’est humain ! Mais cela ne doit pas devoir la cause de ton immobilisme, et de ta souffrance. La procrastination peut en effet devenir ta pire ennemie, si tu sens...

Faire une introspection personnelle, c’est toujours une bonne idée ! Mais faire une introspection, cela peut faire peur. Jugements, doutes, craintes de ce que l’on va découvrir … autant de freins à l’introspection de soi. Et pourtant, c’est en faisant cette analyse de...

Et si croire en soi était la clé pour avancer vers la vie que tu as envie d’avoir au plus profond de toi ?! Je te pose la question, mais tu t’en doutes certainement, la réponse (selon moi) est OUI ! Croire en soi-même, ça fait toute la différence. Croire en soi permet...

De manière générale, tes décisions sont prises par la peur ou par l’intuition. Ce n’est ni bien, ni mal. Il faut seulement en avoir conscience pour identifier ce qui guide tes choix, et ce qui peut éventuellement te bloquer pour passer à l’étape suivante de ta vie....

Tu veux trouver ta voie, mais tu te sens perdu·e ? Tu n’arrives pas à trouver ce qui est vraiment fait pour toi ? La notion de vocation arrive rapidement dans ta tête, et tu es quelque peu désespéré·e à l’idée de ne pas trouver TA vocation professionnelle. Je te...

On te parle souvent de sortir de ta zone de confort, mais qu’en est-il de ta zone de génie ? Et si finalement, sortir de sa zone de confort n’avait d’intérêt que si cela te permet d’entrer ta zone de génie ? En tous cas, une chose est sûre, c’est dans ta zone de génie...

Ta vie actuelle ne te satisfait pas ? Tu as envie de plus, mais tu ne sais pas par où commencer ? Si tu souhaites changer de vie, deux choses essentielles sont nécessaires. D’une part, avoir le bon état d’esprit donc on oublie la posture de victime et les ondes...

Apprendre à se connaître, c’est la quête de toute une vie ! Il y a toujours quelque chose à découvrir sur toi en fonction des moments de ta vie, et des situations. C’est un peu comme les couches d’un oignon ! Mais si tu travailles sur toi, et que tu décides de partir...

Ça y'est, tu es bien décidé·e à faire appel à un coach business pour lancer ton entreprise ou pour la développer. Oui mais voilà, des coachs business, il en existe plein. Tu te demandes donc : Comment choisir son coach business ? Quels sont les critères à prendre en...

Je ne sais pas si tu le sais, mais au mois de mai dernier, nous avons organisé un séminaire en immersion de deux jours intitulé Money Mindset & Leadership. Et quand je te dis que ça a bien bousculé les participant·e·s, je pèse mes mots. Et tu sais quoi ? Je suis...

Entrepreneur·e et chef·e d’entrepreneur, voilà deux termes souvent confondus dans le langage courant. Pourtant, il s’agit bien de deux réalités, de deux casquettes différentes. Elles peuvent être portées par une seule et même personne, mais ce n’est pas systématique....

Comment devenir riche ? Voilà une question qui a le mérite d’être claire ! Mais c’est aussi un mystère non résolu pour beaucoup. Alors comment faire pour gagner de l’argent, et même beaucoup d’argent ? Est-ce possible de devenir riche en partant de rien ? Ma réponse...

Chacun·e de nous a ses propres croyances, et certaines d’entre elles sont des croyances limitantes. On les appelle ainsi, car elles nous bloquent. Elles nous empêchent d’avancer vers la vie que l’on souhaite vraiment en nous mettant des sortes de barrières et des...

Si la question de comment être heureux te taraude, c’est certainement qu’il y a des choses dans ta vie qui ne te conviennent pas ou plus. Et c’est déjà génial d’en avoir conscience et de vouloir y remédier. On est d’ailleurs là pour ça ! Mais je tiens à te dire...

Il est vrai que l’on trouve de nombreuses ressources de développement personnel gratuites en ligne. La preuve puisque tu lis cet article ! Mais Aimeric et moi apprécions lire des livres de développement personnel, car cela nous permet de pouvoir nous plonger dans un...

l est souvent plus facile de se lamenter et de rejeter la faute sur les autres, et son environnement plutôt que de prendre ses responsabilités. Pourtant, reprendre ses responsabilités, c’est avant tout reprendre le pouvoir sur sa vie. Si tu en assumes les victoires...

Surdoué, multi potentiel, zèbre, atypique, il existe de nombreux termes pour parler d’une personne haut potentiel. Mais ce concept, qui semble devenir de plus en plus à la mode, et qui semble être valorisant, n’est pas toujours vécu comme un cadeau par un·e HP. En...

Tu te demandes pourquoi tu procrastines sans cesse, et si c’est normal ? Que ta procrastination nuise simplement à ta productivité ou qu’elle t’empêche clairement d'atteindre tes objectifs, tu as probablement déjà essayé de surmonter cette procrastination par...

Quand on a envie de changement, petit ou grand d’ailleurs, il y a généralement deux choses qui peuvent faire obstacle à la concrétisation de tes projets. Parfois, tu rencontres l’un ou l'autre, et parfois, les deux (jackpot !). Ces deux freins, qui t’empêchent de...

Se faire coacher, c’est un peu comme aller voir un psy, tout le monde devrait le faire au moins une fois dans sa vie ! Bien sûr, généralement, on le fait quand on se sent coincé·e dans une situation ou un état émotionnel. Mais il est tout à fait possible d’aller voir...

Le développement personnel est un concept à la mode depuis quelques années maintenant. On t’explique à tout-va comment devenir la meilleure version de toi-même et ce genre de choses. Mais finalement, cela ne te dit pas de manière claire et concrète, ce qu’est le...

Non, ce n’est pas un sujet de dissertation de philosophie que je te propose d’aborder aujourd’hui. C’est une question que tout le monde devrait se poser selon moi : A quoi ressemble la personne que tu as envie d’être ? Et de la réponse à cette question en découle une...

"On adore s’entendre dire que l’on a raison, n’est-ce pas ?! Cela flatte notre ego, et nourrit notre esprit de compétition. Mais je vais te dire quelque chose qui risque de te déstabiliser : avoir raison ici, ce n’est pas forcément une bonne chose ! Tu vas très vite...

Je suis plus jeune qu’une grande partie de mes client·es, en tout cas je suis rarement plus âgée qu’elleux. C’est un fait, et je ne peux rien y changer ! Je ne vais pas renier tout un pan des personnes que j’ai envie d’accompagner juste parce que je suis plus jeune !...

Coach ou mentor, voilà deux termes souvent utilisés pour décrire la même chose dans le langage courant. Pourtant, ce sont deux professionnels de l’accompagnement bien distincts. On ne fait pas appel à un mentor ou à un coach pour la même chose. Ils ne jouent pas le...

Tu connais peut-être le + = + de Léna Situations devenue une icône sur les réseaux sociaux et sur YouTube. Et bien sache que ce slogan somme toute très personnel, n’est rien d’autre que l’expression du pouvoir de la pensée positive : le positif attire le positif !...

Il existe différentes théories sur les relations humaines. Il y en a une que j’aime particulièrement, car elle se vérifie vraiment. ll s’agit du triangle de Karpman. Dans mes coachings, j’ai très régulièrement l’occasion de constater à quel point nous pouvons tous·tes...

Le Human Design est un outil de développement personnel. Or, derrière chaque business, se cache un entrepreneur. En apprenant à te connaître, tu peux construire un business qui te ressemble vraiment. Un business qui s’adapte à toi et pas l’inverse. Un business aligné...

Imagine être capable de comprendre comment TOI, en tant qu'humain, tu as été conçu. Comment tu es censé exister et comment tu dois interagir avec le monde qui t’entoure. Ce serait bien non ? As-tu déjà passé un test de personnalité ou lu ton signe astrologique et les...

Dire oui à la caissière pour la carte fidélité alors que tu sais que tu ne reviendras pas de si tôt. Acheter ce mini short parce que la vendeuse t’affirme qu’il est parfait pour toi. Prendre le full option, car le vendeur insiste lourdement. Accepter de réaliser des...

Se faire coacher est une décision importante dans une vie que ce soit à titre personnel, pour une reconversion professionnelle ou en tant qu’entrepreneur·e. Alors quand la question du prix du coaching vient se greffer en plus, il peut être plus confortable de faire...

Tu crois peut-être que les super-pouvoirs sont réservés aux héros et aux héroïnes de BD et de dessins animés. Pourtant, nous pouvons d’ores et déjà une chose : Toi aussi, tu as un super-pouvoir. Tu es puissant·e et ta zone de génie s’exprime dans un domaine, sous une...

La décision de se faire coacher est souvent reléguée au second plan. C’est un peu comme se mettre au sport, on trouve toujours une excuse pour ne pas passer le cap. Pourtant, se faire accompagner permet d’aller plus loin qu’en lisant simplement quelques livres de...

Tu te sens emprisonné·e dans une vie qui ne te ressemble pas ? Tu as l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre ? Tu aimerais vivre une vie qui te corresponde à 100 % même si cela implique d’aller à l’encontre des codes de la société, et peut-être de ton...

La résilience est un mot que l’on entend parfois en mode “Il faut faire preuve de résilience”. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment ça marche ? Est-ce inné ? Alors saches que la résilience est une force que tu as en toi, mais c’est aussi quelque chose qui se...

Tu sens, au fond de toi, que tu en as sous le pied ? Mais tu as peur de toi-même, de l'échec, voire même de la réussite ? Et si, ce qu’il te manquait pour déployer ton plein potentiel, c’était de renouer avec ton énergie féminine ? À travers cet article, découvres...

Devenir coach est certainement la meilleure décision que j’ai pu prendre. C’est ce qui me permet de me sentir vraiment utile, et d’être épanouie parce que je change ma vie et celle des femmes que j’accompagne. C’est pour cela que j’ai eu envie de partager avec toi 3...

Depuis que je suis coach pour femmes entrepreneures, j’ai le plaisir de constater que je n’ai pas besoin de forcer les choses ou de les provoquer. Au contraire, une succession d’opportunités se sont présentées à moi comme si tout cela était parfaitement logique. Je me...

Après plusieurs péripéties liées au Covid-19, nous avons (enfin) pu organiser notre premier séjour business holistique. Et je dis bien le premier, car croyez-moi, ce ne serait pas le dernier ! Ce séjour qui s’est déroulé du 22 au 24 juin 2021 a été à la fois une...

Non le mastermind n’est pas seulement un jeu de société de réflexion. C’est aussi le nom d’une forme de coaching de groupe, où les entrepreneures peuvent échanger entre elles, pour progresser encore plus rapidement et faire passer leur business à un tout autre niveau....

Tu es puissante. Tu ne le sais pas encore. Tu ne t’en crois pas capable. Pourtant, la puissance féminine fait partie de chacune de nous. Mais tu as peut-être peur du regard des autres, d’être pointée du doigt en libérant ta puissance. Mais crois-moi c’est le meilleur...

  Si tu me suis depuis un petit moment, tu as déjà dû m’entendre parler de Human Design. Il faut dire que c’est mon outil chouchou pour mieux me comprendre, mais aussi mieux appréhender les réactions et le comportement de mes proches et de mes clientes. C’est...

Tu cherches ta voie ? Tu as du mal à savoir ce qui te correspond vraiment ? Tu te sens parfois incomprise ? Alors tu es certainement à la recherche d'outils pour apprendre à mieux te connaître. Il est vrai qu’il n’est pas toujours facile de faire preuve d’objectivité...

Qu'est-ce que je fais là ? Pourquoi je fais toutes ces choses comme un robot ? C'est quoi l'intérêt ? Si tu te poses ce genre de questions, c'est qu'il est certainement temps de t'accorder du temps et de prendre un peu de recul pour trouver ta mission de vie. La quête...

Se connaître est la clé pour trouver ce qui nous rend heureux, et la meilleure manière de nous épanouir. Pour y parvenir, tu as peut-être pour habitude de multiplier les tests de personnalité en tout genre. Et si je te disais qu’avec le Human Design, tu pouvais aller...

L’alignement est un sujet dont on entend beaucoup parlé ces derniers temps. Mais sais-tu réellement de quoi il s’agit ? Si tu ne te sens pas à ta place ou du moins pas totalement, c’est certainement que tu n’as pas encore trouvé ton alignement. Découvre comment...

L’estime de soi est un sujet que l’on associe souvent au développement personnel. Pourtant, elle est tout aussi importante dans ton business, que ce soit pour oser te lancer, mettre en place de nouveaux projets ou trouver son alignement. Je te propose de découvrir...

Le Human Design a transformé ma vie de femme, d’épouse, de mère et d’entrepreneure. Je n’exagère pas. Découvrir cette méthode m’a permis de véritablement me connaître et de comprendre mon fonctionnement. Le Human Design te délivre un mode d’emploi de toi-même que tu...

Ah l'échec, un sujet que l'on n'aime pas beaucoup aborder. Un sujet qui peut même être tabou ou faire peur. Pourtant, l'échec fait partie de la vie de tout à chacun. Nous sommes toutes concernées. Tout le monde vit des échecs personnels et professionnels, plus ou...

Si je te dis que tu es puissante, qu'est-ce que tu me réponds ? La société, l'éducation, les étiquettes qu'on nous colle sans arrêt nous font oublier qu'on a TOUTES ce feu intérieur qui brûle en nous 🔥 C'est quoi pour toi, une femme puissante ?Je te donne ma vision...

Parlons peu, parlons … ARGENT 💰 Quel sujet, hein ? Dire qu'on n'en a pas, c'est la honte. Dire qu'on en a, c'est se vanter. Il y a cette idée très ancrée en France que l'argent, c'est mal. Que vouloir de l'argent, c'est être superficiel, et oser le dire, encore...

Le métier de coach est assez récent. Si on l'entendait beaucoup dans le milieu sportif, il est aujourd'hui courant dans des tas d'autres domaines : coach professionnel, coach en développement personnel, coach de vie...Le problème avec ça, c'est qu'on a tendance à...

Dire adieu à tes peurs, tes blocages, tes croyances limitantes, ça te dit ?Faire de ton esprit multipotentiel un super pouvoir, c'est tentant ?Arrêter (enfin) de procrastiner, dès maintenant, tu voudrais ? Je te propose de débloquer tout ça grâce à une réflexion...

S'il y a bien une chose que je trouve particulièrement difficile quand on est entrepreneur, c'est de rester positif et motivé constamment. En réalité, ce n'est pas possible. Qui peut garantir ne jamais avoir vacillé après un coup dur ? Qui n'a jamais pensé à baisser...

Cette semaine, j'ai envie de te parler de la prise de risques quand on entreprend.C'est un blocage qui est revenu dans énormément de réponses au sondage que j'avais publié à mon lancement... ✗ J'ai peur de me lancer, de ne pas réussir, du regard des autres si...

La procrastination, ça te parle ? Probablement j'imagine 😏 Qui n'a jamais reporté quelque chose indéfiniment, jusqu'à se mettre un coup de pied où je pense et enfin le faire ? Le pire, c'est qu'une fois terminé, on a tendance à se dire "finalement, c'était pas si...